Une approche centrée sur la personne.

Développée par le psychologue américain Carl Rogers, cette approche humaniste en psychothérapie se fonde sur la compréhension et l'acceptation des individus dans leur état actuel.

Cette approche favorise également un environnement où l'on peut exprimer librement ses pensées et ses sentiments, sans craindre le jugement ni la critique.

Elle met l’accent sur le « processus », plutôt que les résultats.

Une méthode d’écoute empathique qui consiste à saisir les émotions d'une autre personne sans se mettre à sa place.

Elle permet d'accepter le point de vue des autres sans jugement ni préjugé, dans le but d'aider chacun à découvrir sa propre solution aux problèmes qu'il rencontre.

D'après ses principes, les individus doivent ressentir un sentiment de liberté pour réaliser leur plein potentiel.

Ils ont aussi le droit d'être acceptés tels qu'ils sont, sans pression sociale ou familiale.

Chaque personne mérite d'être acceptée de manière inconditionnelle, indépendamment de son passé ou de sa situation actuelle.

Chaque personne possède un potentiel inné qu'elle doit apprendre à découvrir et à développer pour réaliser pleinement ses capacités.

Une personne découvre ses propres forces et faiblesses pour atteindre un niveau supérieur de conscience personnelle.

Une fois cela réalisé, elle commence à comprendre comment elle interagit avec son environnement, et peut utiliser cette compréhension pour apporter des changements positifs dans sa vie quotidienne.